Thức ngày cày đêm, nguy hiểm ra sao?

Hiện nay thì nhiều người có thói quen là thức khuya thường xuyên và nhất là giới trẻ, bởi vì nhiều lý do như là học tập, làm việc và đôi khi là những hoạt động giải trí về đêm. Điều này thì gây hại rất là nhiều cho sức khỏe của chúng ta.

Giống như ăn uống và hít thở thì ngủ cũng là một nhu cầu rất là cần thiết, nếu thức khuya trong thời gian dài thì chúng ta sẽ chịu nhiều hệ lụy về sức khỏe.

Chuyên gia tư vấn: BS.CKI. Đinh Hoài Thanh - Phó trưởng khoa Nội tổng hợp Bệnh viện Bình Dân